Tragerea uleiului este procesul de înțepare a uleiului în gură pentru o anumită cantitate de timp în fiecare zi pentru a ajuta la eliminarea bacteriilor și pentru a proteja împotriva gingivitei și plăcii, conform WebMD. Practica a început în India de mii de ani în urmă și în cele din urmă sa răspândit la utilizatorii din întreaga lume.
Oamenii folosesc adesea ulei de nucă de cocos, susan sau ulei de floarea-soarelui atunci când efectuează tragerea uleiului. Scopul acestei sarcini este de a spala o lingura de ulei in gura timp de aproximativ 20 de minute inainte de a scuipa. Unii oameni consideră că este mai ușor să lucrați treptat până la marcajul de 20 de minute. O persoană poate începe cu 5 până la 10 minute și poate lucra treptat până la 20 după câteva zile sau o săptămână. Îmbogățirea ușoară ușurează procesul și este tot ce este necesar.
O persoană ar trebui să evite înghițirea uleiului. Dacă nevoia de înghițire este prea mare, persoana poate scuipa sume mici și poate continua să bea. Spitalizarea uleiului în chiuvetă poate provoca înfundarea, astfel încât individul să scuipă uleiul într-o cutie de gunoi.
Asociația Americană dentară declară că practica tragerii de petrol a apărut cu secole în urmă în India și în Asia de Sud-Est ca o metodă de îmbunătățire a igienei orale. Nici un studiu științific nu a demonstrat în mod convingător că tragerea uleiului reduce incidența cavităților sau albirea dinților. Unele rapoarte de cazuri împrăștiate arată că tragerea uleiului poate provoca probleme de sănătate, cum ar fi greața și aspirația uleiului în plămâni.
După cum se observă în WebMD, tragerea uleiului nu reprezintă un substitut pentru periaj și dentare. Este o practică suplimentară pentru a scăpa gura bacteriilor pe care periajul și dentura nu le ating. Acesta poate ajuta la prevenirea cariilor dentare, dar nu o inversează.
