Sala de sport Weider Total Body Works 5000 poate fi utilizată pentru exerciții de formare a corpului, exerciții de rezistență corporală, pregătire în ceea ce privește flexibilitatea și pregătire de forță. Sala de gimnastică de acasă vine cu peste 50 de exerciții sugerate abs, brațe, spate, viței, șolduri, umeri și coapse.
Sala de gimnastică de la Weider Total Body Works 5000 are o înclinație reglabilă care permite utilizatorului să mărească sau să reducă intensitatea antrenamentului. Acesta vine cu cinci benzi de putere reglabile care permit o creștere a rezistenței de 50 de kilograme peste greutatea corporală a utilizatorului. Un ghid de antrenament este oferit pentru a explica cum să faceți exercițiile destinate sălii de sport.
