Singura diferență dintre lichidul limfatic și cel interstițial este localizarea acestuia. Dacă lichidul limpede, incolor se găsește în spațiile dintre țesuturile corpului, el se numește fluid interstițial. Dacă se găsește în sistemul limfatic, se numește limf.
Limfa circulă în sistemul limfatic al corpului, care transportă celule albe din sânge, deșeuri metabolice, celule grase, proteine și particule moarte departe de spațiile interstițiale din organism. În termeni laic, sistemul limfatic este cunoscut ca sistemul de canalizare al corpului, potrivit Centrului Salutaris pentru terapia limfatică.Odată ce lichidul limfatic trece prin organismul care colectează deșeurile, acesta se golește în vena subclaviană înainte de a intra în inimă. Aici, se amestecă cu sânge și se deplasează prin fluxul sanguin în rinichi. În rinichi, deșeurile se îndepărtează din limfa și se filtrează în vezică, unde ia forma urinei și se excretă din organism.
Un sistem limfatic funcțional este important pentru un sistem imunitar sănătos, după cum a remarcat Centrul Salutaris pentru terapia limfatică. Dacă vasele limfatice sunt deteriorate sau blocate, proteinele și deșeurile se pot acumula în organism. Această acumulare creează umflare cunoscută sub numele de edem și poate provoca dureri și deplasări dificile în zona afectată.