Cea mai ușoară modalitate de a face un copil în uter este să aveți o gustare și să vă relaxați în timp ce vă aflați pe o parte, în funcție de Ceea ce puteți aștepta. Creșterea zahărului din sânge produsă de o gustare dă copilul o grămadă de energie care promovează mișcarea. Oprirea mișcării proprii ușurează o femeie să detecteze mișcarea unui copil decât să fie activă.
Cel mai bun moment pentru o femeie însărcinată de a experimenta mișcarea copilului este după ce sa stabilit pentru seară, în conformitate cu Ce să aștepte. Mișcarea din timpul zilei adesea lăca un copil să doarmă. Miscările bebelusilor în timpul zilei sunt de obicei mai puțin frecvente decât noaptea. A fi nervos poate de asemenea promova o mișcare a copilului, deoarece nervozitatea produce adrenalină, care la rândul său produce o reacție similară în organism ca având o gustare.
După săptămâna a 28-a de sarcină, mișcările fetale pot fi resimțite zilnic, în funcție de ceea ce se așteaptă. O femeie trebuie să se întindă și să aibă o gustare de două ori pe zi după a 28-a săptămână pentru a număra loviturile fetale. Cel puțin zece lovituri ar trebui să fie simțite pe oră. Dacă zece lovituri nu sunt resimțite în două ore, femeia trebuie să contacteze o moașă sau un doctor. În timp ce fiecare copil este diferit, cu unele care se mișcă destul de mult mai mult decât altele, mișcarea trebuie urmărită zilnic pentru a asigura sănătatea bebelușului.
