Un nivel de umiditate relativ între 45 și 55% este considerat confortabil pentru majoritatea oamenilor. Nivelurile de umiditate variază de la un loc la altul, precum și de la sezon la sezon. Este important să vă asigurați că sunteți conștient de nivelurile de umiditate atât în mediul înconjurător, cât și în casă, deoarece nivelurile ridicate sau scăzute ale umidității relative pot provoca efecte negative asupra sănătății.
Nivelurile de umiditate măsoară cantitatea de vapori de apă din aerul din jurul nostru. Există două modalități de măsurare a umidității: umiditate absolută și relativă. Umiditatea absolută măsoară pur și simplu nivelul de vapori de apă în aer, în timp ce umiditatea relativă măsoară raportul nivelului de umiditate absolută la cel mai înalt nivel posibil de umiditate absolută pentru temperatura curentă. Aerul mai cald poate stoca mai mult vapori de apă decât aerul mai rece.
Pe măsură ce din aer se colectează tot mai mult vapori de apă, nivelul de umiditate relativ se apropie de 100%. Când norii formează ploaie, înseamnă că nivelul de umiditate din nor a atins 100%, iar aerul trebuie să elimine umezeala excesivă sub formă de ploaie. 100 la sută umiditate la nivelul solului poate însemna, de asemenea, că ploaia este în prognoză. Cu toate acestea, ploaia la nivelul solului nu înseamnă neapărat că nivelul de umiditate din zona respectivă este de 100%.
În timp ce mulți oameni consideră că temperatura este principalul factor care determină nivelul de confort, nivelurile ridicate sau scăzute ale umidității relative pot modifica semnificativ cât de confortabil simțim. Cuplată cu temperaturi ridicate, umiditatea relativă ridicată poate fi periculoasă pentru copii și pentru persoanele în vârstă, deoarece corpul are o durată mai mare de răcire atunci când atât nivelul de temperatură cât și umiditatea sunt ridicate. Oamenii se transpiră pentru a preveni supraîncălzirea corpului de căldura la temperaturi ridicate, iar vaporii suplimentari de apă pot preveni transpirația din pielea noastră, ceea ce ne face să rămânem supraîncălziți.
Similar cu efectele umidității ridicate, nivelurile scăzute de umiditate relativă vă pot face să simțiți că aerul este mai rece decât este de fapt. Umiditatea relativă scăzută poate fi de asemenea un declanșator al problemelor de sănătate. Aerul din iarnă rece poate avea mult mai puține vapori de apă decât aerul mai cald, determinând aerul să se usuce în ierni. Combinația dintre aerul rece și umiditatea relativă scăzută poate cauza probleme respiratorii, deshidratare, piele uscată și mâncărime și o probabilitate mai mare de a se contracta răceli și alte boli.
Mediul dvs. de acasă este, de asemenea, sensibil la efectele umidității ridicate și scăzute. Dacă, în timpul verii, interiorul casei tale are un nivel de umiditate mai mare de 45-55%, există șanse mai mari de creștere a mucegaiului în casa ta. Dacă în lunile de iarnă aerul din casă are un nivel scăzut de umiditate relativă, există o șansă crescută de a cădea pardoseli din lemn sau suprafețe care se înrăutățesc și se înrăutățesc, iar ciupercile cresc în structura casei.
Pentru a vă menține locuința la un nivel de umiditate confortabil pe tot parcursul anului, utilizați un umidificator în timpul iernii, când nivelul de umiditate este scăzut. De asemenea, plantele de locuit pot ajuta la creșterea umidității unei case, precum și amplasarea unor containere de apă în apropierea conductelor de căldură. Dacă nivelul de umiditate relativă al casei dvs. este ridicat în lunile de vară, luați în considerare utilizarea unui dezumidificator, a unui sistem de aer condiționat sau a ventilatoarelor de evacuare pentru a aduce nivelurile de umiditate înapoi în intervalul de 45-55%.
