O gamă bună de tensiune arterială pentru adulți este ceva mai mare de 90 de peste 60 de ani, dar sub 120 peste 80 de ani, potrivit WebMD. Primul număr se referă la presiunea sistolică, în timp ce al doilea indică diastolică.
Numărul sistolic este o măsurătoare a presiunii în artere atunci când inima contractează, explică American Heart Association. Numărul diastolic indică presiunea din artere între bătăile inimii sau când inima este în repaus.
Tensiunea arteriala creste si scade usor cu fiecare bataie de inima si de la minut la minut, cu modificari posturale, somn, stres si exercitii, afirma American Heart Association. În consecință, citirile intermitente scăzute sau ridicate ale tensiunii arteriale nu indică neapărat hipotensiune arterială sau hipertensiune arterială.Există patru categorii generale de măsurători ale tensiunii arteriale, potrivit Clinicii Mayo. O tensiune arterială de 120 peste 80 este în categoria normală. Măsurătorile de 120 de la 80 la 139 peste 89 intră în categoria prehypertensiunii. Categoriile de hipertensiune în stadiul 1 și etapa 2 cuprind măsurători ale tensiunii arteriale de 140 peste 90 și mai mari.
Clinica Mayo recomandă un stil de viață care include o dietă sănătoasă și un exercițiu pentru a menține tensiunea arterială normală sau pentru a îmbunătăți prehypertenzia. Persoanele cu hipertensiune din stadiul 1 și etapa 2 pot necesita medicamente pentru tensiunea arterială în plus față de dietă și exerciții fizice.
