Ce cauzează vârstnicii să aibă picioare mai slabe?

Schimbările în mușchi, oase și articulații contribuie la slăbiciunea picioarelor persoanelor în vârstă, explică MedlinePlus. Aceste condiții conduc, de asemenea, la schimbări în mers și postură și determină persoana să se miște mai încet. /p>

Schimbările în țesutul muscular slab încep de obicei în anii 20 pentru bărbați și 40 de ani pentru femei. Rata pierderii masei musculare slabe este o condiție genetică. Corpul începe să depună pigmentul lipofuscin și grăsime în mușchi. Fibrele musculare pierd o anumită elasticitate, iar corpul devine mai puțin eficient la înlocuirea mușchilor din cauza îmbătrânirii, relatează MedlinePlus.

În timp ce adulții în vârstă își pierd masa osoasă, problema este adesea mai evidentă la femei după menopauză, arată MedlinePlus. Aceste modificări ale țesutului osos afectează coloana vertebrală, arcurile picioarelor și oasele lungi ale corpului. Aceste modificări ale poziției afectează puterea piciorului.

Problemele comune sunt comune tuturor adulților mai în vârstă, potrivit MedlinePlus. Artrita și alte tipuri de probleme articulare reduc flexibilitatea picioarelor. Se înmulțesc lichidele în jurul articulațiilor și depozitele de calciu. Deoarece mișcarea devine mai dificilă pentru adultul mai în vârstă, el își poate limita exercițiul, contribuind în continuare la slăbiciunea musculară. Procesul de îmbătrânire cauzează o lipsă de stabilitate la mers, astfel încât acesta se poate mișca mai încet și poate folosi pași mai mici.