Un traseu de 4 kilometri are o lungime de 4 kilometri. Patru kilometri echivalează cu 4.000 de metri și este de aproximativ 2.49 mile în sistemul de măsurare din S.U.A.
O rulare de 4k nu este o lungime comună pentru o alergare competitivă; 5k și 10k sunt mai frecvente. Un kilometru este de 1,61 kilometri, deci un kilometru este de aproximativ 0,62 mile. Un kilometru este, de asemenea, de 1000 de metri. În Jocurile Olimpice, nu există un curs de 4000 de metri.
Recordul mondial pentru bărbați pentru runul de 3.000 de metri sau 3k este de șapte minute și 20.67 secunde, în timp ce înregistrarea pentru runul de 5.000 de metri sau 5 kilometri este de 12 minute și 37.35 secunde.
