Studiile au arătat că o dietă bogată în calciu și vitamina D este benefică în prevenirea pierderii osoase, raportează WebMD. Pierderea dinților are, de asemenea, legături cu cavitățile, folosirea frecventă a atei dentare și utilizarea medicamentelor pentru tensiunea arterială.
Pentru a crește nivelul de calciu și vitamina D în dietă, persoanele fizice pot mânca anumite alimente în mod regulat, note Healthline. Acestea includ lapte, verde cu frunze închise, somon, brânză, iaurt și ouă. Calciul este un mineral esențial pentru buna funcționare a corpului, stocată în oase. Vitamina D este necesară pentru absorbția calciului.
Saliva spală bacteriile care cauzează placă, explică WebMD. Există diferite medicamente care cauzează gura uscată, ducând la pierderea osului dinților. Din acest motiv, indivizii mai în vârstă sunt mai susceptibili la pierderea osoasă și ar trebui să perie și să atașeze în mod regulat.
