Greutatea corporala ideala pentru o femeie care este de 5 picioare 4 inci este de 120 de lire sterline, spune Health Discovery. Cu toate acestea, în funcție de cadavrul unei femei, greutatea ideală poate varia cu 10%. Aceasta poate fi o creștere sau o scădere față de cele 120 de lire sterline.
Potrivit revistei Fitness Magazine, greutatea ideală a unei femei cu dimensiuni mici este cuprinsă între 110 și 119 de lire sterline, o femeie cu dimensiuni medii cântărește între 116 și 131 de lire sterline și o femeie cu dimensiuni mari cântărește între 125 și 142 de lire sterline. La această înălțime, femeile care cântăresc 108 de kilograme sau mai puțin sunt considerate subponderali, spune Healthy Eating. Faptul că sunteți subponderal poate pune persoanele în pericol pentru deficiențe de vitamină.
