Uleiul de ricin acționează ca un laxativ și funcționează relativ repede, afirmă sănătatea zilnică. Persoanele fizice ar trebui să o ia în doze mici și să evite consumarea acesteia înainte de culcare. Unele studii au constatat că probioticele prezente în suplimente și alimente precum iaurtul sunt eficiente în tratarea constipației.
Anumite plante oferă un remediu natural pentru constipație, fie ca un laxativ care formează în vrac, fie ca un laxativ stimulant, explică Daily Health. Semintele de flax, schinduf și orz acționează ca laxative în formă de vrac, în timp ce senna, Cascara segrada și aloe acționează ca stimulanți. Plăcile pe bază de plante pot interacționa cu anumite medicamente și anumite laxative stimulante, cum ar fi aloe, pot provoca crampe, așa că este mai bine să consultați un medic înainte de a încerca un tratament pe bază de plante.
Cauza constipatiei afecteaza tratamentul pentru aceasta, in functie de optiunile NHS. Modificările simple ale stilului de viață, cum ar fi consumul de apă mai mult pentru a rămâne hidratate și exerciții, pot contribui la ameliorarea simptomelor de constipație în unele cazuri. Consumarea mai multor agenți de umplutură, cum ar fi tărâțele de grâu, poate, de asemenea, ajuta la tratarea în mod natural a constipației.
