Cele mai frecvente efecte secundare, indivizii care iau experiența capsulelor de colagen includ hipercalcemia, durerea osoasă, constipația, oboseala, ritmurile anormale ale inimii și hipersensibilitatea la alimente sau alergeni, în conformitate cu The Dermatology Review. sunt alergice la suplimente de colagen.
Hypercalcemia este o afecțiune care apare atunci când organismul este copleșit de calciu, notează The Dermatology Review. De obicei, se manifestă prin durere la nivelul articulațiilor. Colagenul nu este recomandat persoanelor care au tendința de a suferi ușor reacții alergice, deoarece proteinele conținute în colagen sunt derivate de la animale și organismul nu poate fi folosit pentru prezența lor. Medicii recomandă consultul cu un specialist despre efectele posibile ale colagenului înainte de a lua un supliment.
Suplimentele de colagen pot reduce nevoia de medicamente pentru dureri la persoanele care au osteoartrita, potrivit WebMD. Un program tipic oral de colagen în acest scop este de 1 gram de două ori pe zi timp de 10 săptămâni. Suplimentele de colagen oral nu pot fi eficiente în reducerea durerii articulare induse de exerciții fizice. În plus, persoanele care iau suplimente de colagen pentru a trata pielea uscată sau încrețită nu văd neapărat rezultate. O doză de 500 mg de colagen administrată oral de două ori pe zi timp de 12 săptămâni poate îmbunătăți condițiile de piele la femeile care au o piele vizibil îmbătrânită.
