În timp ce majoritatea persoanelor cu prediabete nu prezintă semne sau simptome, unii oameni pot prezenta o afecțiune numită acanthosis nigricans, care este pielea întunecată în anumite părți ale corpului, potrivit Clinicii Mayo. Cele mai frecvent afectate părți ale corpului includ genunchii, articulațiile, coatele, axile și gâtul.
Prediabetes este o afecțiune în care o persoană are o valoare crescută a zahărului din sânge, dar nu este suficient de mare pentru a fi clasificată ca diabet zaharat tip 2, afirmă WebMD. Tratarea stării cât mai curând posibil ajută la prevenirea multor complicații, cum ar fi afectarea rinichilor sau afectarea inimii și a vaselor sanguine, și poate opri progresia diabetului de tip 2 în stadiu complet.
Cea mai bună modalitate de a trata prediabetele este să alegi un stil de viață sănătos, potrivit Clinicii Mayo. O modalitate de a face acest lucru este să începeți să mâncați o dietă mai sănătoasă. Pacienții trebuie să se concentreze asupra adăugării de alimente bogate în fibre și cu conținut redus de calorii și grăsimi. Adăugarea mai multor fructe, legume și cereale integrale este o modalitate bună de a începe acest tip de dietă. Obținerea mai multor activități fizice este o altă schimbare pozitivă a stilului de viață pe care o persoană o poate face. Pacienții trebuie să-și exercite cel puțin o jumătate de oră în cele mai multe zile. Aceasta include o plimbare plină de viață, o plimbare cu bicicleta sau înot sau o pregătire de rezistență.
