Sucul filipinez este o sursă bună de vitamine, inclusiv calciu, fier, vitamina B6, vitamina C și acizi folic și pantotenic. Are un conținut mediu de calorii și grăsimi și un carbohidrat ridicat conținutul de proteine.
Cu continutul ridicat de proteine, chop suey este o modalitate foarte buna de a obtine proteinele necesare organismului nostru pentru repararea tesuturilor, energie si un sistem imunitar puternic. În plus, vitamina C din farfurie protejează împotriva deficiențelor sistemului imunitar, a bolilor cardiovasculare, a bolilor de ochi, a problemelor de sănătate prenatale și chiar a efectelor de îmbătrânire, cum ar fi înrăutățirea pielii.
Chop suey este ridicat în fier, care ajută sângele să transporte oxigen de la plămâni la mușchi și alte organe și, prin urmare, este foarte recomandat femeilor însărcinate. În plus, este bogat în magneziu, care este un micronutrient esențial care reglementează funcționarea mușchilor corpului și bătăile inimii. Este, prin urmare, deosebit de util pentru persoanele care suferă de o afecțiune cardiacă, coroborat cu faptul că este scăzut în sodiu. Ca un antitoxidant, chop suey este o sursă medie de seleniu, care este deosebit de eficientă în combinație cu vitamina E. De asemenea, este potrivit pentru un plan alimentar cu conținut scăzut de grăsimi, deoarece conține carbohidrați complexi.
