Exercițiile pentru a construi rezistența înainte de înlocuirea genunchiului dublu includ strângerea coapsei; glezne și cercuri; picioare pentru picioare; culcat; genunchii îndoiți; lovituri de ședere; scaune push-up; și ridică piciorul drept, explică Healthline. Având puternice mușchii de picioare deasupra și dedesubtul genunchiului, articulația de înlocuire oferă mai multă stabilitate.
Cercetările arată că pacienții care încep un regim de terapie fizică și întăresc mușchii deasupra și dedesubtul genunchiului au mai multe șanse de a avea o perioadă de recuperare mai scurtă și mai eficientă. Musculatura adăugată ajută corpul să se adapteze la implantul genunchi și să se ocupe mai eficient de sarcinile de reabilitare, conform Healthline.
Perioada după înlocuirea genunchiului este dificilă din mai multe motive. Chiar și urinarea poate fi o luptă în timpul imediat după intervenția chirurgicală, iar medicamentele de durere pot face acest lucru și mai dificil. În timp ce un cateter poate face mai ușor evacuarea urinei, acest proces poate fi dureros și frustrant. Chiar și cu această frustrare, este important să se înceapă terapia fizică cât mai curând posibil, pacienții pot începe tratamentul la 48 de ore după operație. Rinopitudinea, disconfortul si durerea sunt toate aparute in primele zile de terapie fizica, afirma MedicineNet. Construirea musculaturii în jurul genunchiului nu face recuperarea ușoară, dar reduce semnificativ dificultatea, notează Healthline.
