Care sunt beneficiile suplimentării CoQ10?

Una dintre cele mai mari beneficii ale suplimentelor de coenzima Q10 este suportul de tratament pentru diferite afecțiuni, cum ar fi insuficiența cardiacă congestivă, tulburările mitocondriale, tensiunea arterială ridicată și durerile de cap migrenă, afirmă WebMD. orice succes în tratarea tulburărilor neurologice, cum ar fi boala Alzheimer și ALS, cu CoQ10.

CoQ10 se crede că ajută la susținerea acestor condiții deoarece joacă un rol în capacitatea celulei de a produce ATP, ceea ce ajută la stocarea și transferul de energie, explică WebMD. Cantitatea de vârfuri CoQ10 disponibile la adulții tineri și până la vârsta de 80 de ani, cantitatea de CoQ10 din organism este mai mică decât cea a nou-născutului. Doza suplimentară este determinată de starea tratată și poate varia de la 100 miligrame pe zi la 3000 miligrame pe zi.

Unele persoane iau CoQ10 pentru a se recupera rapid după exercițiu sau pentru a stimula energia, afirmă WebMD. Studiile sugerează că CoQ10 poate stimula sistemul imunitar, iar unii oameni îl folosesc ca tratament secundar pentru cancer. CoQ10 poate fi administrat împreună cu alte medicamente pentru a reduce reacțiile adverse potențiale negative asupra mușchilor, inimii și a altor organe. Coenzimele, cum ar fi CoQ10, sunt o componentă importantă a procesului digestiv și a altor procese diferite ale corpului și contribuie, de asemenea, la protejarea mușchilor scheletici și a inimii.

CoQ10 este necesar pentru funcția de bază a celulelor, așa cum a explicat Clinica Mayo. Nivelul de CoQ10 se diminuează odată cu îmbătrânirea unei persoane, dar poate scădea și ca rezultat al unei stări de sănătate, cum ar fi HIV /SIDA, diabet, boala Parkinson sau cancer. Nivelurile de CoQ10 pot scădea, de asemenea, din cauza unei tulburări genetice. Unele dovezi sugerează că CoQ10 poate ajuta la reglarea tensiunii arteriale.

CoQ10 pare să fie promițător pentru tratarea oboselii cronice, a bolii ochiului, a colesterolului ridicat și a astmului, dar cercetările suplimentare sunt necesare începând cu 2015, potrivit Clinicii Mayo. CoQ10 poate, de asemenea, să ajute la atenuarea efectelor secundare ale chimioterapiei la copii și dureri în piept de la exerciții fizice.

CoQ10 este un antioxidant găsit în alimente precum pește și carne și ulei de susan, ulei de canola și soia, notează dr. Andrew Weil. Dieta tipică americană include aproximativ 10 miligrame din surse dietetice, astfel încât suplimentele sunt adesea recomandate pacienților care prezintă o afecțiune medicală. Ubiquinolul și ubiquinona sunt cele două forme de suplimente de CoQ10 disponibile. Ubiquinolul este în forma antioxidantă activă, în timp ce ubiquinona este în formă oxidată, pe care corpul o transformă parțial în ubiquinol.