Abilitățile intrapersonale, inclusiv inteligența emoțională, permit unei persoane să utilizeze procese de gândire eficiente și obiceiuri mintale pentru a reuși în relații personale și profesionale. Comunicarea intrapersonică provine din gândurile conștiente și subconștiente. Procesele pozitive, productive ale gândirii intrapersonale contribuie la decizii și acțiuni eficiente.
Inteligența emoțională este numele comun pentru abilitatea unei persoane de a înțelege și de a gestiona emoțiile personale, recunoscând în același timp și cele ale altora. Inteligența emoțională include recunoașterea evenimentelor care declanșează sentimente de furie, frustrare și tristețe și pregătirea unor răspunsuri eficiente. Persoanele cu inteligență emoțională tind să afișeze o auto-motivație mai ridicată, o asumare a riscurilor mai multă, o presiune sub presiune și o persistență în fața obstacolelor. Aceste abilități intrapersonale ajută la atingerea obiectivelor și la respectarea angajamentelor față de ceilalți.
Un monolog intern al unei persoane sau un critic interior influențează, de asemenea, aptitudinile intrapersonale. Criticul interior este vocea oarecum consistentă în capul unei persoane care reflectă gândirea pozitivă sau negativă. Cineva cu abilități intrapersonale puternice tinde să aibă un monolog intern mai pozitiv, cum ar fi o atitudine "can-do". Mai degrabă decât îndoiala și incertitudinea constantă, cineva cu abilități intrapersonale excelente consideră că succesul este inevitabil. Abilitățile interpersonale permit, de asemenea, unei persoane să simtă când cineva este supărat, ofensat sau trist, și să reacționeze în mod corespunzător.
