Dacă vă căutați să ajutați la ameliorarea durerii sau să o provocați, există puncte de presiune în corpul uman, de la temple până la glezne și picioare. Pentru durerile de cap, mișcați degetele în cercuri pe zona plată pe fiecare parte a capului care este la aproximativ 1/2 inch de sprancene.
Pentru a scuti stresul, aplicați o presiune ușoară asupra dokko, spațiului în care se întâlnesc maxila și craniul. Pentru majoritatea oamenilor, dokko este la baza urechii, sub marginea exterioară a urechii. Pentru auto-apărare, este important să protejați punctul de presiune hichu. Situată sub Apple Apple, unde pieptul și gâtul se învecinează, o mică cantitate de presiune la acest loc poate fi debilitantă.
