În timp ce masajele sunt menite să ajute oamenii să se simtă relaxați, pot provoca reacții adverse. Într-un studiu realizat de Institutele Naționale de Științe ale Sănătății, sa constatat că masajele pot provoca dureri musculare, oboseală, dureri de cap și chiar vânătăi.
Se crede că masajele provoacă efecte secundare deoarece eliberează toxine și reduc inflamația în organism. În acest mod, aceste toxine pot face o persoană să se simtă rău până când sunt scoase din sistem.
Pentru mulți oameni, efectele pozitive depășesc sentimentele negative. Masajele s-au dovedit a contribui la îmbunătățirea stării de spirit și a bunăstării generale și au fost chiar legate de îmbunătățirea funcției respiratorii și digestive. Masajele sunt adesea recomandate pacienților cu cancer sau femeilor însărcinate ca opțiune de tratament pentru reducerea simptomelor negative.
