Obiceiurile preventive sunt importante pentru menținerea unei sănătăți bune, pentru că îi ajută pe oameni să evite îmbolnăvirile și să ducă la o îmbunătățire a calității vieții, potrivit MedlinePlus. Obiceiuri cum ar fi exercițiile fizice, îngrijirea dentară poate contribui la menținerea sănătății.
Obiceiurile preventive sănătoase reprezintă o apărare împotriva multor boli cronice și pot avea ca rezultat o durată de viață prelungită, potrivit Fundației Mondiale de Cercetare. Măsurile preventive, cum ar fi examenele fizice regulate, permit furnizorilor de servicii medicale să detecteze bolile în stadiile lor inițiale. Detectarea precoce duce la un tratament prompt, care poate împiedica o boală să devină gravă sau amenințătoare pentru viață.
Exercițiul de rutină oferă mai multe beneficii pentru sănătate, inclusiv întărirea oaselor, inimii și plămânilor, potrivit MedlinePlus. Exercitiile pot imbunatati, de asemenea, vitalitatea, calma depresia si imbunatatesc calitatea somnului. Îngrijirea dentară regulată este importantă în prevenirea cariilor dentare și a bolii gingiilor. Acesta poate preveni, de asemenea, boli grave, cum ar fi endocardita, boli de inima si accident vascular cerebral, potrivit Clinicii Mayo.
Obiceiurile preventive influențează, de asemenea, mediul economic al asistenței medicale, potrivit Fundației Mondiale de Cercetare. Prevenirea bolilor grave poate ajuta persoanele să evite pierderile financiare sau falimentul și poate contribui, de asemenea, la un sistem accesibil de îngrijire a sănătății. Pe măsură ce mai mulți oameni practică obiceiuri de prevenire a sănătății, primele de asigurare ar putea să se reducă în timp.
