Antihistaminicele și decongestionantele de tip over-the-counter sunt două modalități de a elimina flegma din gât și sinusuri fără tuse, relatează WebMD. Remediile naturale, acasă, includ aburul, apa caldă și alimentele dovedite a fi benefice sistem imunitar.
În timp ce decongestionanții ajută la reducerea aglomerației pentru a crea mai puțin mucus, efectul de uscare îngroșă mucusul, făcându-l mai dificil de curățat, conform WebMD. Decongestionanții vin, de asemenea, cu efecte secundare, cum ar fi amețeli, hipertensiune arterială și nervozitate. Antihistaminice reduce reacțiile alergice care creează eliberarea mucusului și provoacă nasul curbat. Efectele secundare ale antihistaminice includ somnolență, dureri de cap și greață.
Un alt remediu eficient pentru curățarea mucusului este irigarea nazală, afirmă WebMD. Stoarcerea soluției saline în trecerea nazală determină mucusul să se desprindă și să se scurgă prin cealaltă nară. În timp ce irigarea nazală este o modalitate bună de spălare a bacteriilor infecțioase, aceasta poate elimina, de asemenea, unele substanțe protectoare care previne boala.
Remediile naturale pot fi, de asemenea, eficiente, fără efecte secundare negative, în conformitate cu Top 10 Home Remedies. Inhalarea prin aburi poate fi realizată cu un duș de aburi sau prin menținerea capului peste apa de aburi timp de cel puțin 10 minute - în timp ce se inhalează. Se crede, de asemenea, că este benefică înconjurarea cu apă sărată sau băutul de apă fierbinte, cu o lingură de lămâie, ghimbir, miere sau turmeric. Supa de pui și sucul de morcovi sunt ambii boostere imune excelente și ajută la reducerea tusei și a formării de flegm.
