Potrivit dr. Andrew Weil, împrăștierea alcoolului de spumare sub brațe poate contribui la reducerea naturală a bacteriilor de pe piele care provoacă mirosul corpului. Dr. Weil explică faptul că, deoarece cofeina stimulează glandele sudoripare, eliminând băuturile din cafeină, cum ar fi ceaiul, cafeaua și sifonul, din dietă pot, de asemenea, ajuta la prevenirea mirosului corporal. Toate deodorantele naturale care nu conțin aluminiu pot contribui, de asemenea, la reducerea mirosului corporal, conform Dr. Weil.
WebMD explică faptul că mirosul corporal poate fi minimizat în mod natural prin tăierea anumitor alimente din dietă. Ardeii grași, ceapa și usturoiul pot călători prin transpirație și pot crea un miros neplăcut, potrivit WebMD. WebMD notează de asemenea că bacteriile tinde să adere la pielea umedă, deci este important să se usuce bine pielea după duș și scăldat.
Potrivit Clinicii Mayo, scăldatul zilnic poate ajuta la reducerea cantității de bacterii pe piele și, în mod natural, la reducerea mirosului corporal. Clinica Mayo afirmă că purtarea de bumbac, lână și îmbrăcăminte de mătase poate ajuta pielea să respire și, în mod natural, să reducă transpirația. În plus, tehnicile de relaxare, cum ar fi yoga, biofeedback-ul și meditația, pot ajuta la reducerea stresului și anxietății, care uneori duc la transpirație excesivă. Eliminarea alimentelor condimentate din dieta poate ajuta, de asemenea, ca anumite mirodenii pot provoca un miros mai puternic de miros corporal si transpiratie grea, potrivit Clinicii Mayo.
