Antiacidele de tip over-the-counter, cum ar fi Mylanta Gas și Maalox Anti-Gas, pot ajuta la ameliorarea gazului și a balonării prin inducerea erupției, dar nu pot fi la fel de eficiente ca alte forme de tratament, potrivit WebMD. > Produsele care conțin cărbune activat, cum ar fi CharcoCaps și Charcoal Plus, pot ajuta la ameliorarea disconfortului și mirosului de gaz.
Durerile de gaz sunt, în general, inofensive și pot fi eliberate, de obicei, prin stilul de viață sau modificările dietetice, potrivit Clinicii Mayo. Este util să identificați alimentele care tind să provoace cel mai mare răspuns gastrointestinal. Unele alimente care provoacă în mod obișnuit excesul de gaz și balonare includ fasole, germeni de Bruxelles, tărâțe, gumă fără zahăr și produse lactate precum lapte, smântână și înghețată. Alimentele degresate și grase provoacă balonare, iar consumul excesiv de grăsimi încetinește digestia, creând senzația de a fi plină. Când este luat cu alimente, Beano poate ajuta la reducerea cantității de gaz produsă de diferite legume și fasole. Persoanele care au intoleranță la lactoză pot găsi o ușurare cu suplimente lactase, cum ar fi lactoza și laptele ușor, notează Clinica Mayo. Reducerea sau eliminarea alimentelor care conțin lactoză poate ajuta, de asemenea, să le consumați în cantități mici sau cu alte alimente pentru a le ajuta să le digerați în mod corespunzător. În plus, cantitatea de fibre ingerate prin dietă sau suplimente contribuie la gaz și balonare. Creșterea aportului de fibre ar trebui făcută gradual pentru a permite organismului să se adapteze.Alte postări interesante
