Arahidele au niveluri ridicate și proteine și sunt ușor de digerat, așa cum explică Everyday Health și, la fel ca untul, nucile pot furniza energie și pot ameliora simptomele de greață. Ghimbirul pulverizat, cookie-urile de gingersnap, butonul de ghimbir, ghimbirul murat și bomboanele de ghimbir pot, de asemenea, să atenueze greața. Pâinea, toastul și sarele sunt alimente cu conținut ridicat de amidon care ajută la reducerea acizilor stomacali care provoacă greață.
Apa păstrează corpul hidratat și ajută la prevenirea durerilor de cap care apar împreună cu greața, după cum a subliniat Everyday Health. Băuturile sportive sunt pline de electroliți, inclusiv potasiu și sodiu, care ajută la reumplerea organismului cu minerale și tratarea greaței. Consumarea ceaiului de menta sau mestecarea menta proaspata poate, de asemenea, ajuta la atenuarea greturii.Ce alimente sunt utile pentru greață?
Bananele, merele, menta, supa de pui si nucile sunt alimente utile pentru cei care sufera de greață, afirmă sănătatea zilnică. Ghimbirul, biscuiții, băuturile sportive și apa pot ajuta la ameliorarea greaței. << /p>Bogat în potasiu, bananele ajută la contracararea vărsăturilor și a greaților, precum și la hidratarea organismului, potrivit Daily Health. O persoană care trece prin scaun liber trebuie să le mănânce pentru a restabili nivelul de potasiu al organismului. Întregul mere conține cantități mari de fibre care, de asemenea, combate chimicale care provoacă greață, dar o persoană cu probleme de digestie ar trebui să bea suc de mere sau să consume mere în loc de fructe. Legumele crude sunt, de asemenea, bogate în fibre.
