Persoanele cu diverticulită ar trebui să reia o dietă bogată în fibre atunci când simptomele se rezolvă, afirmă MedlinePlus. Unele alimente bogate în fibre includ fulgi de ovăz, fructe și cereale integrale, cereale și brioșe. Salata, sucul de legume, fructele și legumele fierte sunt de asemenea incluse într-o dietă bogată în fibre. Consumul de cel puțin 25 până la 35 de grame de fibre în fiecare zi poate ajuta la prevenirea simptomelor diverticulitei și a atacurilor prin reducerea presiunii în tractul digestiv și prin a face scaunele mai voluminoase, explică WebMD.
Ce alimente ar trebui să vă evitați dacă aveți diverticulită?
Doctorii au sugerat inițial că persoanele care au diverticulită evită alimente greu de digerat, cum ar fi nuci, semințe, porumb și popcorn, afirmă WebMD. Doctorii credeau inițial că aceste alimente ar putea fi în diverticul și provoacă iritarea. Cu toate acestea, începând din 2015, nu există cercetări științifice care să susțină această idee. Persoanele care au suferit recent o diverticulită sau cei care suferă de simptome de diverticulită ar putea avea nevoie să consume o dietă lichidă timp de câteva zile, potrivit WebMD. O dietă lichidă constă, în general, din apă, bulion, sucuri de fructe și gheață. Pe măsură ce simptomele scad, pacientul avansează încet la o dietă cu fibre scăzute, alcătuită din alimente precum pâinea albă, produsele lactate, peștele și ouăle. Când se recuperează de la un atac de diverticulită, oamenii trebuie uneori să evite alimente bogate în fibre, cum ar fi fructele, legumele și alimentele din cereale integrale, explică MedlinePlus.
