Efectele cofeinei încep în 10 minute după consumare, potrivit ScienceDaily.
Cu toate acestea, cofeina necesită 45 de minute pentru a ajunge la concentrația maximă în sânge.Cofeina este un stimulent imediat, deoarece efectele sale pot fi resimțite în 10 minute de la consum. Potrivit ScienceDaily, acest lucru a fost raportat intr-un studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea din Barcelona in Spania. Cu toate acestea, acest studiu de cercetare a raportat, de asemenea, că cofeina atinge concentrația maximă în sânge la 45 de minute după consum.
În studiile anterioare, sa raportat că persoanele au simțit o stare de vigilență mai mare la 30 până la 45 de minute după consumarea băuturilor care conțin cafeină. Aproape 90% dintre adulți consumă cofeină zilnic în America de Nord, potrivit Universității Villanova.
