Unele studii indică faptul că administrarea de suplimente de luteină ajută la îmbunătățirea viziunii la persoanele cu degenerescență maculară legată de vârstă și, de asemenea, îmbunătățește viziunea la adulții sănătoși normali, în conformitate cu About.com. Avocații medicinii alternative susțin că luteina este, de asemenea, eficientă în prevenirea cancerului de sân, a cancerului de colon, a bolilor de inimă și a diabetului. Oamenii pot să-și mărească aportul zilnic de luteină fără suplimente, consumând alimente cum ar fi spanacul, kale, fasolea verde, varza și papaya.
Care sunt dezavantajele suplimentelor de luteina?
Dezavantajele suplimentelor de luteina pot include efecte secundare negative, cum ar fi crampe la nivelul stomacului, eruptii cutanate, urticarie, dificultati de respiratie si umflarea fetei la cei cu alergii la materialul vegetal de la care producatorii produc suplimente, raporteaza SFGate. Dozele mari de luteină pe o perioadă lungă de timp pot, de asemenea, provoca îngălbenirea pielii. Nu există suficiente studii pentru a stabili siguranța suplimentelor de luteină pentru copii, pentru mamele însărcinate și care alăptează și pentru cei cu afecțiuni renale și hepatice. Luteina, cunoscută și sub numele de xantofil, este un carotenoid cu proprietăți antioxidante care apare în mod natural într-o varietate de legume și fructe, explică About.com. Suplimentele conțin cantități concentrate de luteină. Deoarece suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate și netestate pentru siguranță, oamenii nu ar trebui să utilizeze suplimente de luteină fără să verifice mai întâi cu medicii lor. Furnizorii de servicii medicale pot recomanda suplimente specifice și limite de dozaj care să răspundă necesităților de sănătate ale pacienților. Oamenii ar trebui, de asemenea, sa consulte medicii lor inainte de a lua suplimente luteina in timp ce acestea sunt luati over-the-counter sau medicamente prescrise, adauga SFGate.
