Tocoferolii amestecați sunt definiți ca o sursă de vitamina E în suplimentele derivate din distilarea în vid a uleiurilor vegetale, potrivit Drugs.com. Tocoferolii vin în patru forme diferite. Revista Life Extension relevă faptul că tocoferolul alfa, beta, gamma și delta cuprinde jumătate din toate cele opt forme de vitamina E. Proprietățile structurale unice ale acestor tocoferoli oferă caracteristici distincte asociate cu fiecare substanță. Suplimentele cu vitamina E sunt cele mai eficiente atunci când conțin o combinație a tuturor celor opt forme de substanță, inclusiv toate cele patru tocoferoli. Publicațiile inteligente explică faptul că amestecurile de tocoferoli descriu suplimente care conțin toate aceste patru soiuri de vitamina E în ele. Un studiu din 2002, care a apărut în Journal of Cardiovascular Pharmacology, afirmă că boala cardiovasculară este mai eficient tratată cu tocoferol mixt în loc de tocoferol alfa pur.
Ajutorul zilnic recomandat, sau ADR, de vitamina E este de 15 miligrame de alcool tocoferol pe zi, potrivit Institutului Linus Pauling. Concentrațiile scăzute de sânge de tocoferol gamma se găsesc la pacienții cu boală cardiacă coronariană, ceea ce sugerează că nivelurile mai ridicate de tocoferol gamma, nu doar tocoferolul alfa, ajută inima.
Potrivit Baza de Date Cosmetice Deep Cosmetics EWG, tocoferolii servesc drept antioxidanți, ingrediente de parfumare și agenți de condiționare a pielii în cosmetice. Folosirea vitaminei E ca agent de condiționare a pielii este un risc scăzut.
