iaurtul nu provoacă infecții prin drojdie; de fapt, unii oameni o folosesc pentru a preveni și chiar trata infecțiile cu drojdie vaginală. Iaurtul conține culturi bacteriene vii care ajută la restabilirea mediului bacterian normal în intestin după tratamentul cu antibiotice, explică WebMD.
Unii părinți dau iaurt copiilor lor pentru a ajuta la controlul diareei persistente cauzate de consumul de lapte. Culturile vii care conțin iaurtul ajută la construirea toleranței la lactoză la copii și adulți. Un alt motiv pentru consumul de iaurt este acela că ajută la reducerea colesterolului rău în sânge. Poate chiar ajuta la prevenirea cancerului colorectal și a arsurilor solare; aceste afirmații, cu toate acestea, nu au fost cercetate temeinic, conform WebMD.
