Pentru a fixa unghiile de peeling, trebuie să vă adresați mai întâi motivului pentru care unghiile se desprind. Cele mai frecvente cauze pentru unghiile de peeling includ deshidratarea, stresul de mediu asupra unghiilor și a mâinilor (de la substanțele chimice din detergenții de uz casnic sau de la spălarea excesivă a mâinilor, de exemplu) și anumite deficiențe nutriționale. Odată ce ați dat seama care este cauza probabilă, puteți să remediați peelingul.
Deshidratarea este o cauză obișnuită, iar medicii recomandă să beți cel puțin opt pahare de apă pe zi pentru a vă menține corpul hidratat. De asemenea, nu uitați să vă tratați mâinile și unghiile cu o atenție sporită dacă bănuiți că sunteți deshidratat; utilizați o loțiune de mână profund hidratantă și un ulei de cuticule pentru a vă menține unghiile. Produsele chimice din detergenții de uz casnic și spălarea excesivă a mâinilor sunt doi mai mulți vinovăși pentru unghiile de peeling, așa că purtați mereu mănuși atunci când folosiți detergenți dure, cum ar fi înălbitorul, și luați în considerare trecerea la un detergent natural, care este mai blând pe mâini. Unghiile fragile, peeling, sunt indicatori comuni ai unei dietă lipsită de anumite vitamine și minerale. Există multivitamine formulate pentru a aborda slăbiciunea proteinelor din păr, unghii și piele. Verificați eticheta pentru a vedea dacă vitaminele vă oferă biotină; dacă nu, folosiți o altă marcă. De asemenea, luați în considerare luarea suplimentelor de calciu și vitamina D pentru a promova rezistența unghiilor.
