De obicei, bebelușii cu vârsta cuprinsă între 4 și 6 luni încep să manifeste semne de pregătire pentru a digera alimente solide. Aceste semne includ întoarcerea capului în direcții diferite, așezarea cu puțină asistență și împingerea cu coatele în timp ce se târăsc pe burtă. Dacă bebelușul administrează zilnic 24 uncii de lapte matern, este necesar să începeți hrănirea cerealelor.
Majoritatea experților recomandă ca bebelușii să înceapă să încorporeze alimente solide până la vârsta de 6 luni, o vârstă când depozitele naturale de fier ale bebelușilor încep să scadă. În timp ce bebelușii încă primesc fier prin laptele matern și formula, se recomandă suplimentarea dietelor lor cu cereale fortificate cu fier. Cele mai multe cereale pentru copii oferă elemente nutritive cheie în plus față de fier, inclusiv calciu, zinc și vitamine B, toate necesare pentru a susține creșterea sănătoasă la sugari.
Modul recomandat de tranziție a unui copil de la laptele matern la cereale este de a alimenta bebelușului o anumită formulă sau lapte matern înainte de a-și completa masa cu cereale. Acest lucru poate împiedica copilul să devină prea foame. Timpul recomandat pentru a încerca tranziția este când copilul este alertat și conținut. Familiarizarea copilului cu textura cerealelor și utilizarea unei linguri de copil acoperite, care ajută la protejarea gingiilor, pot face tranziția mai ușoară.
