Cum aveți tensiune arterială crescută?

Modul exact în care oamenii dezvoltă hipertensiune arterială cunoscută sub numele de hipertensiune arterială nu este cunoscută, conform WebMD. Cu toate acestea, există mai mulți factori de risc pentru boală, inclusiv obezitatea sau excesul de greutate, istoric și prea multă sare în dietă.

Persoanele nu au control asupra tuturor factorilor de risc pentru hipertensiunea arterială, cum ar fi vârsta sau istoricul familial, potrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. Dar oamenii pot controla ceilalți factori făcând anumite alegeri ale stilului de viață.

Șansele de a crește tensiunea arterială crescută cu vârsta, potrivit Clinicii Mayo. Bărbații sunt mai predispuși decât femeile să dezvolte hipertensiune arterială înainte de vârsta de 45 de ani. După vârsta de 65 de ani, femeile au șanse mai mari de a dezvolta această afecțiune. Rasa, un alt factor incontrolabil, de asemenea, poate crește riscul de hipertensiune arterială.

Consumul de tutun provoacă o creștere imediată, deși temporară, a tensiunii arteriale, potrivit Clinicii Mayo. De asemenea, substanțele chimice din tutun afectează pereții arterelor, determinând îngustarea arterelor și creșterea tensiunii arteriale.

Nivelurile ridicate de sodiu din dietă tind să crească tensiunea arterială, la fel ca și lipsa de potasiu, potrivit Clinicii Mayo. Prea mult sodiu face ca organismul să rețină apă, ceea ce, la rândul său, crește tensiunea arterială. Persoanele care nu primesc suficient potasiu sau care nu reușesc să rețină potasiul acumulează mai mult sodiu în sistemele lor. Excesul de sodiu mărește tensiunea arterială și riscul bolilor de inimă.