Temperatura camerei sănătoase depinde de sănătatea și obiceiurile unei persoane, dar de obicei variază de la 60 la 72 de grade Fahrenheit pentru adulți îmbrăcați corespunzător. Potrivit BBC, temperatura medie a camerei este de 63,5 grade Fahrenheit.
BBC explică faptul că persoanele cu boli respiratorii și alergii ar trebui să mențină o temperatură mai scăzută a camerei în casele lor, de preferință în jur de 60 grade Fahrenheit. Persoanele în vârstă, persoanele cu dizabilități și sugarii necesită o temperatură a încăperii mai ridicată, de obicei în apropierea a 68 de grade Fahrenheit. Potrivit WebMD, temperatura camerei influențează foarte mult calitatea somnului. O temperatură sănătoasă pentru dormit este în general între 68 și 72 de grade Fahrenheit, deși acest număr variază de la o persoană la alta.
