Numarul de trombocite din sange este considerat scazut atunci cand este mai mic de 150.000 de trombocite pe microlitru in timpul unui test de sange si periculos de scazut atunci cand sub 50.000, potrivit MedlinePlus. Asociația de Asistență pentru Tulburări de Trombocite oferă sfaturi cu privire la ce să mănânce pentru cei cu această afecțiune, inclusiv consumând mai multe fructe și legume.
Legumele verzi cu frunze, cum ar fi kale, sunt o opțiune de tratament deosebit de eficientă pentru persoanele cu trombocite scăzute din sânge, explică Asociația de Suport al Toleranței Trombocitelor. Urmând o dietă macrobiotică prin consumul mai multor cantități de legume, cerealele integrale și fasole și cantități mai mici de produse pe bază de animale, cum ar fi laptele, carnea și păsările de curte, pot ajuta, de asemenea, numărul de trombocite al unei persoane și problemele de sângerare. Un alt mod de a îmbunătăți simptomele legate de trombocitele din sânge este să urmați o dietă cu conținut scăzut de calorii.
Studiile preliminare arată că persoanele care mănâncă mai puține calorii cresc producția de trombocite față de persoanele care nu o fac. Consumul redus de calorii poate, de asemenea, să încetinească îmbătrânirea sistemului cardiovascular și să prevină apariția fibrozei măduvei osoase, care poate determina scăderea numărului de trombocite din sânge, notează asociația de sprijinire a tulburărilor trombocitelor. Există, de asemenea, o serie de alimente care pot determina organismul să producă mai puține trombocite. Aceste alimente conțin, de obicei, chinină, aspartam sau alcool și ar trebui evitate pentru a îmbunătăți numărul de trombocite.
