Luarea uleiului omega-3 sub orice formă (ulei sau tabletă) oferă o excelentă sursă de nutrienți care contribuie la creșterea părului sănătos. Toate formele de ulei omega-3 conțin aceeași valoare nutritivă .
Uleiul omega-3 conține substanțe nutritive și proprietăți antiinflamatoare care ajută la întărirea părului. Foliculii de păr pot deveni slabi și afectați dacă nu sunt hrăniți corespunzător. Căderea părului și subțierea apar atunci când corpul este supus stresului. Lipsa de minerale, vitamine și proteine joacă un rol important în părul slab, deteriorat și înrădăcinat. Alimente cum ar fi pește, somon și ton pot furniza aceeași doză ca și uleiul omega-3. Cu toate acestea, dacă nu vă place fructele de mare, puteți obține aceleași rezultate din luarea uleiului sau a tabletelor de omega-3.
