Diferența principală dintre sporturile individuale și sporturile de echipă este că, în sporturile individuale, sportivii concurează singuri, în timp ce în sporturile de echipă, sportivii concurează în mod cooperativ într-un grup de cel puțin două persoane. Prin natura lor , sporturile individuale și de echipă pun în evidență diferite valori.
Sporturile individuale tind să reproducă atleții care se bazează pe sine, în timp ce sporturile de echipă îi învață pe oameni să lucreze împreună. În sporturile individuale, un sportiv își poate măsura progresul împotriva propriului record, ceea ce poate contribui la stimularea stimei de sine. Sporturile de echipă pot încuraja un sentiment de apartenență între participanții săi.
Unele sporturi estompează linia dintre cele două tipuri. De exemplu, scorurile individuale de bowling pot fi adăugate până la calcularea performanțelor echipei. Alte sporturi care pot fi practicate în mod similar includ pista, înotul sau lupta. Pe de altă parte, sporturile de echipă reprezintă o colecție de performanțe individuale. Acțiunile unei persoane pot fi considerate parte dintr-un efort de grup, dar fiecare performanță poate fi evaluată și individual.
Mulți oameni se angajează în ambele tipuri de sport, dar unii preferă un tip peste celălalt. Contextul, vârsta și preferința onestă sunt câțiva dintre factorii care joacă roluri în ceea ce privește dacă un atlet decide să practice sporturi individuale sau de echipă sau o combinație a celor două.
