Pentru a seta ora pe un ceas de sport Timex 1440, împingeți butonul mod până când se afișează ora. Țineți butonul rotativ /reset până când secundele încep să clipească, apoi apăsați butonul pornire /oprire pentru a schimba secundele. Apăsați butonul de mod pentru a comuta între secunde, minute și ore și apăsați butonul lap /reset la sfârșit pentru a confirma setările.
Butonul modului se află în colțul din stânga sus al feței de ceas, iar butonul de resetare /resetare se află în colțul din dreapta jos, iar butonul de pornire /oprire se află în colțul din dreapta sus. Apăsați butonul mod până când afișajul indică faptul că este în modul de timp. Odată ce modul de timp este în așteptare, țineți apăsat butonul "lap /reset" până când porțiunea secundară a afișajului începe să clipească. Apăsați butonul de pornire /oprire pentru a schimba secundele și apăsați butonul mod pentru a seta. Porțiunea minute din ecran va clipi. Apăsați butonul Start /Stop pentru a schimba minutele.
Apăsați din nou butonul mod pentru a seta orele și apăsați butonul Start /Stop pentru a selecta ora corectă. În cele din urmă, apăsați o dată butonul de resetare /resetare și timpul este setat. Pentru a schimba data, apăsați butonul mod până când pe ecran apare modul de dată. Apăsați butonul start /stop până când data este corectă și apăsați butonul lap /reset pentru a confirma setările. Același proces este folosit pentru a seta alarma. Mai întâi, utilizați butonul mod pentru a selecta modul de alarmă. Apoi, apăsați pe butonul Start /Stop pentru a schimba timpul până la setarea timpului de alarmă dorit. Apăsați butonul rotativ /reset pentru a seta alarma.
