Primul pas în creșterea părului cât mai repede posibil este menținerea atât a părului cât și a scalpului sănătoasă. Un scalp sanatos promoveaza cresterea parului, iar parul sanatos inseamna mentinerea acelei cresteri. O opțiune este de a masca un ulei de păr încălzit în scalp și trageți-l până la capetele părului. Aceasta condiționează scalpul și părul, precum și favorizează circulația în foliculii de păr. O altă opțiune este utilizarea produselor destinate creșterii părului, cum ar fi șamponul și balsamul pentru păr și mane. Masați balsamul în scalp pentru a primi beneficiile pentru circulație.
Părul trebuie tăiat în mod regulat pentru a evita fazele incomode. Ia 1/4 inch tăiat la fiecare șase până la opt săptămâni. Dacă bărbatul are o coafură țintă în minte, ar trebui să-i aibă părul de coafură să înceapă să-l taie spre rezultatul acesta, chiar și atunci când încă nu este destul de lung.
O dieta umpluta cu proteine slabe, acizi grasi omega-3 si vitamine promoveaza de asemenea cresterea sanatoasa a parului. Ouăle și peștele sunt surse bune de proteine și omega-3. O altă opțiune este luarea vitaminelor formulate pentru creșterea părului care conțin vitaminele B, vitamina C, cisteina și biotina.
