Melanina din piele poate fi redusă prin evitarea radiațiilor UV dăunătoare, aplicarea de protecție solară bună, urmând soluțiile de remediere pentru melanina existentă și consumând alimente bogate în vitaminele C, E și A. problemele cu producție excesivă de melanină pot avea probleme precum hiperpigmentarea, tulburările cutanate, malnutriția, deficitul de vitamine, tulburarea suprarenală, tulburările hepatice și modificările hormonale negative.
O persoană ar trebui să-și înceapă programul de reducere a melaninei, făcând o privire tare asupra dietei lor actuale. Dieta unei persoane trebuie să fie bogată în vitamina A, deoarece aceasta ajută la exfolierea pielii moarte hiper pigmentată. Vitamina C este, de asemenea, importantă deoarece scade producția naturală de melanină a pielii. Vitamina E ajută la reducerea hiperpigmentării, care este un produs secundar al producției de melanină excesivă.
Apoi, o persoană ar trebui să caute să evite razele UV dăunătoare. În timpul zilei, razele UV sunt la cel mai rău caz și o persoană ar trebui să încerce să rămână înăuntru sau să poarte haine adecvate. Aplicarea unei bune loțiuni de protecție solară pe parcursul zilei va ajuta la protejarea corpului și la îngrijirea producerii excesive de melanină.
Pentru persoanele care au deja probleme legate de producția de melanină, pot încerca remedii de casă, cum ar fi lemnul de santal și apa de trandafir. Acest amestec poate fi aplicat direct pe zone întunecate de melanină de pe corp. Pasta de migdale este, de asemenea, o soluție eficientă din punct de vedere domestic și constă din 4-5 migdale îmbibate peste noapte, măcinate dimineața, cu pielea îndepărtată și o linguriță de lapte adăugată.
