Suplimentele de vitamine și hidratatoarele intensive pot ajuta la întărirea unghiilor fragile. Protejarea unghiilor de substanțe caustice și traume poate contribui, de asemenea, la sănătatea unghiilor.
Deficiențele vitaminei, în special în zinc, fier și vitamina B biotină, pot provoca unghii fragile. Luarea unui multivitamin de înaltă calitate poate remedia eventualele lacune din dietă. Biotina pare a fi deosebit de importantă pentru sănătatea unghiilor. Soia, ciupercile, fulgi de ovăz, banane și organe sunt excelente surse dietetice pentru vitamina. Suplimentul de glucozamină poate fi, de asemenea, benefic, deși constatările sunt încă neconcludente.
Îngrijitorii intensivi pot, de asemenea, ajuta la întărirea unghiilor fragile, deoarece deshidratarea este o cauză obișnuită de fragilitate. Îngrijirea regulată a farmaciilor este benefică, deși unii oameni preferă să folosească remedii de origine, cum ar fi un cui înmuia într-un amestec de gălbenușuri de ou și lapte. Mai mult decât atât, o nouă clasă de creme de unghii, denumite super hidratante, au devenit populare în saloanele de unghii. Bogate cu ingrediente precum untul de shea, uleiul de avocado și vitamina E, aceste creme sunt aplicate pe unghii și zonele înconjurătoare.
Protejarea unghiilor de traume, expunerea excesivă la apă și substanțele dure pot contribui, de asemenea, la reducerea fragilității și pot contribui la sănătatea unghiilor. Evitarea scurgerilor lungi în apă caldă și contactul cu mâinile cu detergenții și detergenții iritanți, fără a purta mănuși, poate ajuta la prevenirea deteriorării unghiilor de către substanțele externe.
