Consumul de apă și creșterea consumului de vitamina C înainte de a fi cântat este optimă pentru intensitatea vocii. Lichidele pe bază de citrice și apele infuzate pot ajuta la menținerea acordurilor vocale înainte de o performanță.
Asigurarea nivelului adecvat de hidratare și a nivelului de vitamina C înaintea unei performanțe ajută la menținerea unei voci în starea de vârf, potrivit vocalist.org. Apa infuzată este perfectă pentru acest lucru.
O neînțelegere comună este că ceaiul fierbinte cu lămâie este o băutură bună pentru a menține coardele vocale sănătoase. Vocalist.org afirmă că cafeaua, ceaiul și băuturile conexe vor determina doar deshidratarea și vor face o voce mai proastă, în timp ce apa caldă infuzată cu citrice ajută înainte de o performanță. Amintiți-vă să evitați ceaiurile negre și verzi și să vă odihniți.
