Respirația este importantă deoarece produce energie care este esențială pentru funcționarea normală a corpului. Respirația furnizează celulelor oxigen și elimină dioxidul de carbon toxic. BBC constată că celulele au nevoie de energie pentru mișcare, înmulțire, sinteza moleculelor esențiale și menținerea temperaturii corpului.
Respirația fiziologică are loc în sistemul respirator, care include tractul respirator superior și inferior. Tractul respirator superior este alcătuit din cavitatea nazală, sinusurile, faringe și laringe, în timp ce tractul respirator inferior include traheea, plămânii, bronhiile și diafragma. Respirația fiziologică este cunoscută și ca ventilație și respirație și implică procese de inhalare și expirație. Ventilarea are loc involuntar, dar o persoană poate modifica respirația. Linia de sănătate notează că respirația este importantă deoarece organismul nu poate stoca oxigen. Sistemul respirator încălzește, umidifică și filtrează aerul în timpul schimbului de gaze.
About.com dezvăluie că producerea de energie are loc în celule prin procesul metabolic al respirației celulare, care produce energie sub formă de adenozin trifosfat (ATP). Celulele recoltează această energie din alimente în trei etape, care sunt glicoliza, ciclul acidului citric și transportul de electroni. Grăsimile conțin mai multă energie decât proteinele și carbohidrații. Wikipedia notează că celulele folosesc oxigen pentru a produce energie prin procesul de respirație aerobă, care eliberează dioxidul de carbon ca produs deșeu. De asemenea, apa este eliberată în respirația metabolică. Respirația anaerobă produce cantități mici de energie în absența oxigenului.
