Conform Enciclopediei Națiunilor, Honduras conține două seturi separate de intervale de munte care împart țara în două jumătăți; aceste zone de munte sunt Central American Cordillera și Highlands vulcanice. Honduras este mai mult de 80 la sută pe munte, ceea ce limitează cantitatea de teren de locuit.
Regiunile de munte din partea de nord a Hondurasului sunt toate prelungiri ale Cordillerei Central-americane. Acest lanț traversează America Centrală din Mexic în Nicaragua. În Honduras, munții merg de la granița Guatemala până la râul Platano. Zonele montane din partea de sud a Hondurasului sunt zonele vulcanice și se extind de la frontiera El Salvador până la granița nicaraguană din est.
